Este test de Autoestima es fácil y rápido. No vas a tardar más de 5 minutos en hacerlo y te servirá para saber cuál es tu nivel de reconocimiento. Recuerda ser los totalmente sincera para que tengas un resultado más acertado.
Debes responder las siguientes preguntas con las opciones: «NUNCA»; «A VECES»; «MUCHAS VECES» o «SIEMPRE» y anotar las respuestas.
¡PAPEL Y LAPIZ!
1. ¿Te aceptas tal y como eres?
2. ¿Tienes confianza en ti mismo?
3. ¿Sabes afirmarte ante las circunstancias de la vida?
4. ¿Consideras que la gente te quiere?
5. ¿Te expresas fácilmente dentro de un grupo de personas?
6. ¿Sientes que mereces ser feliz?
7. ¿Crees que tu opinión es tan importante como la de los demás?
8. ¿Te “perdonas” cuando te equivocas?
9. ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que se te haga?
10. ¿Eres capaz de expresar cuando no estas conforme con algo o con alguien?
11. ¿Eres capaz de dejar una relación que se torne toxica?
12. ¿Tienes la capacidad de decir “no” cuando es necesario?
PUNTAJES
• Cada «SIEMPRE» son 3 puntos.
• Cada «MUCHAS VECES» son 2 puntos.
• Cada «A VECES» es 1 punto.
• Cada «NUNCA» es 0 punto.
Resultado del test
De 26 a 36 puntos: ¡Posees una adecuada autoestima! Intenta mantenerte en este camino y cuando sientas que decaes vuelve a hacer el test para ver en qué punto tienes que trabajar. ¡Felicidades!
De 16 a 25 puntos: Estas a mitad de camino. Intenta trabajar en los puntos débiles y mantén la constancia y la motivación en los aspectos fortalecidos que posees.
De 0 a 15 puntos: Hay obstáculos que tienes que vencer para aumentar tu autoestima. Investiga en Internet acerca de como puedes mejorar tu autoestima, lee hay libros sensacionales que te ayudarán a fortalecer tu autoestima.
Háblate y reconoce lo bella que eres y todo lo que has logrado ¡Anímate y hazlo! Comenta que puntaje obtuviste y si te gustó, compártelo en tus redes sociales.
